戸田げんきLABO

2012年05月19日

今日は久しぶりのランミーティングでした。

戸田げんきLabo朝ラン



















今日は戸田げんきLabo主催のランミーティングに久々参加となりました。

この前に走ったのが5月9日だったので10日ぶりとなり、初めの1.5キロ位しかついて
いけなかったです。

この写真はメンバーの石塚さんが撮影した物ですが、先頭を走るオレンジ色のTシャツを着た方が、
松田さんと言って自分より年上の方ですが、ご覧のように背筋がピンと伸びていてリラックス
してフォームをされてます。

自分は後ろの方で白いTシャツを着て走っています。(あんまりいいフォームではないです。)

以前から綺麗なフォームで、さいたまシティマラソン前の練習で「疲れてくるとストライドが小さく
なっている」と指摘をされて、レース本番時の最後でストライドを意識して走り、
いいタイムが出せたのを思いだしました。

これから暑くなるので、練習と疲労回復、ビールの量を気を付けてワークライフバランスを
作っていきたい物です。

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今日はボートの大会が開催されていて、朝からかなりの賑いでした。

しばらく朝ランニングは自転車か走って現地に行かないと、駄目かもしれないです。


yosidadenkou at 18:56|PermalinkComments(0)

2011年12月17日

今朝のランニング

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今朝も寒い朝となりました。

昨日はT−style倶楽部の忘年会で、遅くまで飲んだ後のランニングとなり、
かなりしんどかったです。

戸田ボートコースはいつもより、多くのボートが出ていました。

大会があるかもしれないですね。

朝日にボートが映えて、中々の景色でした。

この風景を、観光スポットとして利用出来ればいいといつも仲間の方と話しています。

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知り合いの方で、国際結婚をされてる人がいてその奥様がボートコースの景色を見て、
「ヨーロッパにいるようだ」とおっしゃたそうです。

今日の朝はそんな感じで、美しい景色でした。

走りの方は散々でショートカットとなり今日は帰ってきましたよ。

yosidadenkou at 11:48|PermalinkComments(0)

2011年05月21日

今日の戸田ボートコース

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今日の戸田げんきLaboランミーティングは、6名の参加となりました。

気温が上がってきて、汗もかなり出ましたが真夏ではないので、
走るのはそんなに辛くはなかったですね。

今日はボートの大会があり、学生のボート部の人が全国から集まってました。

たくさんの若い人が来るこの場所で、行政、民間共に受入体制の充実を図れば、
市の活性化に繋がると思います。


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旭ヶ丘町内会館からスタートして、最後の直線に差し掛かると競技の応援で、
学生さん達がクルーに檄を飛ばしていました。

思わず自分もペースを上げて、フィニッシュしましたよ。

ランニングを続けるにも、これ以上気温が上がって欲しくはないですね。




yosidadenkou at 12:05|PermalinkComments(1)

2011年01月08日

初ランミーティング

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本日から、2011年戸田げんきLaboランミーティングを開始しました。

朝ちょっと遅れてしましって、メンバーに方にはご迷惑をおかけしました。

今日は久しぶりなので、いつもより時間をかけて周回しました。

近々大会出場の予定は無いので、毎週土曜日は参加するようにしたいです。



yosidadenkou at 10:53|PermalinkComments(0)

2010年12月25日

今年最後のランミーティング

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今朝は今年最後のランミーティングでした。

朝の気温が1度と、身体が暖かくなるまで時間がかかりました。

ボートコース 一週28分15秒位だったので、練習をしてない割には良く走れた方ですね。

 来年は距離だけでなく、スピードがもう少し付くように、練習したいです。

メンバーの皆さん、一年間お疲れ様でした。新年は8日から全体練習を開始します。


yosidadenkou at 19:17|PermalinkComments(0)

2010年11月23日

戸田マラソンに猫ひろしさんが来てました。

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11月21日に開催された戸田マラソンの続報です。

大会当日ゲストランナーとして、猫ひろしが来てました。

猫さんは市民ランナーとしても、最近のフルマラソンで、3時間を切るなど高いレベルで成績を残しています。

この日は、10キロの部門に参加して40分台でゴールして、すぐさまハーフマラソンのスターターをしてました。

今や芸人としてより、ランナーとして生計を立てる勢いですね。

正に「芸は身を助ける」を自で行ってます。

 

 



yosidadenkou at 19:01|PermalinkComments(0)

2010年11月22日

戸田マラソンIN彩湖2010

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昨日参加した戸田マラソンですが、参加メンバー全員完走をしました。

自分が走ったハーフですが、前半を抑えて走って後半上げようと思いましたが、中々ペースが上がらず練習不足がもろに出てしまいましたね。

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上の写真がラスト1キロの所ですが、疲れていて膝が上がらなくなっているのが、解ると思います。

最後まで歩かずに完走して、タイムは2時間2分でした。

2時間を切るのが目標っだたので、来年は達成できるようにしたいですね。

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最後に記念撮影です。

自分も今日は身体中が痛いですね。

皆さん朝早くから集合して、お疲れ様でした。

撮影して頂いた、来崎さんありがとうございました。

 



yosidadenkou at 17:21|PermalinkComments(1)

2010年11月03日

同友会広報誌にげんきLaboが紹介されてます。

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埼玉中小企業家同友会広報誌ほっと一息のコーナーに、戸田げんきLaboの創設メンバーである、佐藤さんがランニングの記事を、掲載されました。

ちなみに毎週走っている戸田ボートコースは、アップダウンが殆どなくて水辺を走れ、信号が無く、1周5.5キロと距離もちょうど良く、最高のランニングスポットと言えるでしょう。

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自分も戸田マラソンのハーフを完走したいので、練習量をもっと上げて当日までいい準備をしたいです。

http://toda-genki-labo.jp/

yosidadenkou at 09:51|PermalinkComments(0)

2010年10月24日

今日は商工祭でした。

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10月23日(土)24日(日)戸田市役所前で、商工祭が開催されました。

戸田市による公式の祭りと言う事もあり、市役所前通りと市役所の敷地内、戸田市文化会館を使い、商業、工業、姉妹都市、NPO法人、市内ボランティア団体など様々な方が参加をされて、かなりの方が入場していました。

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戸田市文化会館2階では、自分も所属している商工会会員2代目経営者が中心で活動している、新連携研究会のブースも展示されていました。

今後は、戸田市観光協会を盛り上げる為に何か企画を検討しているので、自分も積極的に参加していきたいです。

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観光協会の上に見えるのが、先日完成した戸田げんきLaboのTシャツです。

このTシャツで、戸田マラソンを走る予定です。

最近忙しく練習の出来ない日が続きましたが、やっと一息つけそうなので、こちらの方も頑張りたいです。

メンバーの皆さん二日間お疲れ様でした。



yosidadenkou at 16:55|PermalinkComments(0)

2010年09月25日

涼しくなってきたランミーティング

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今日の戸田げんきLaboランミーティングは、先週と比べて10度以上気温が下がって走りました。

出かける前には、今にも雨が降り出しそうだしたが、曇りのまま練習を終える事が出来ましたよ。

肝心の走りの方は、前半飛ばし過ぎて後半にガス欠となりました。

そろそろ10キロを同じペースで走る練習を始めないと、戸田マラソンに間に合わくなりそうです。


そういえば明日は、上戸田ゆめまつりの開催ですね。

雨にはならないようなので、家族で遊びに行く予定です。

http://toda-genki-labo.jp/

yosidadenkou at 18:50|PermalinkComments(0)