ランミーティング

2012年05月19日

今日は久しぶりのランミーティングでした。

今日は戸田げんきＬａｂｏ主催のランミーティングに久々参加となりました。

この前に走ったのが5月9日だったので10日ぶりとなり、初めの1.5キロ位しかついて
いけなかったです。

この写真はメンバーの石塚さんが撮影した物ですが、先頭を走るオレンジ色のＴシャツを着た方が、
松田さんと言って自分より年上の方ですが、ご覧のように背筋がピンと伸びていてリラックス
してフォームをされてます。

自分は後ろの方で白いＴシャツを着て走っています。(あんまりいいフォームではないです。)

以前から綺麗なフォームで、さいたまシティマラソン前の練習で「疲れてくるとストライドが小さく
なっている」と指摘をされて、レース本番時の最後でストライドを意識して走り、
いいタイムが出せたのを思いだしました。

これから暑くなるので、練習と疲労回復、ビールの量を気を付けてワークライフバランスを
作っていきたい物です。

今日はボートの大会が開催されていて、朝からかなりの賑いでした。

しばらく朝ランニングは自転車か走って現地に行かないと、駄目かもしれないです。

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yosidadenkou at 18:56｜Permalink│Comments(0)│

2011年12月10日

冬の朝ランニング

今朝の戸田げんきLabランミーティングは家から、集合場所の戸田ボートコースまで走って行きました。

早く到着したので、少し周りを走ってからボートコース1周をスタートです。

朝走り始めた時から、空気が冷たかったですが走り始めると汗と気温が、
ちょうどいい感じになりました。

走りの内容自体は、まだまだですが戸田マラソン当日よりは、
かなり良くなってます。

3月11日まで時間があるので、ちょうどいい負荷がかかる程度で練習をしていきたいですね。

帰り後谷公園の前を通ると、上戸田商店会の方数名が掃除をされてました。

毎月10日は掃除をされてるようです。

ゴルフ好きな、あの先生もいらっしゃいました。

そして正面にはクリスマスツリーが飾られてます。

師走になり、街の景色も段々変わってきましたね。　

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yosidadenkou at 14:18｜Permalink│Comments(0)│

2011年05月14日

今日のランミーティング

今日のランミーティングですが、いつものレガッタ練習と違う光景がありました。

何かを水の中でさがしてるかのような、普通のボートが５.６艇出ていました。

水質検査でもしてたのでしょうか？

朝に見るいつもの景色とは違うので、ちょっと変な感じがしましたね。

ボートコース内にある、観戦スタンドですが全面の植え込みに、カンナが植えてありました。

上記２枚の写真は、ネットから見つけてきました。

咲いた時は、こんな感じになると思います。

咲くのは梅雨が終わってからでしょうか？

本格的に夏が来ると、朝のランミーティングもかなりハードになります。

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yosidadenkou at 17:59｜Permalink│Comments(0)│

2010年12月25日

今年最後のランミーティング

今朝は今年最後のランミーティングでした。

朝の気温が1度と、身体が暖かくなるまで時間がかかりました。

ボートコース一週２８分１５秒位だったので、練習をしてない割には良く走れた方ですね。

来年は距離だけでなく、スピードがもう少し付くように、練習したいです。

メンバーの皆さん、一年間お疲れ様でした。新年は８日から全体練習を開始します。

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2010年09月25日

涼しくなってきたランミーティング

今日の戸田げんきLaboランミーティングは、先週と比べて１０度以上気温が下がって走りました。

出かける前には、今にも雨が降り出しそうだしたが、曇りのまま練習を終える事が出来ましたよ。

肝心の走りの方は、前半飛ばし過ぎて後半にガス欠となりました。

そろそろ１０キロを同じペースで走る練習を始めないと、戸田マラソンに間に合わくなりそうです。

そういえば明日は、上戸田ゆめまつりの開催ですね。

雨にはならないようなので、家族で遊びに行く予定です。

http://toda-genki-labo.jp/