2012年11月24日
11月18日戸田マラソンIN彩湖
11月18日(日)彩湖での戸田マラソンが開催されました。
この日は風が強くて、一緒に参加した人から「向かい風では人の後ろにピッタリつけて、
追い風では離れて走るといいですよ。」とアドバイスされいざレースです。
スタート10分前の模様です。
どんなスタイルで走ろうか迷いましたが、ランニングシャツとランニングパンツのみで、
タイツとタートルは着ないで走りました。
スタートして5.6キロくらいから調子が出て来て追い風となり、意識してペースを
抑えながら我慢して走りました。
上の写真は10キロ過ぎに、引地さんが撮影してくれた物です。
10キロ通過が51分17秒なので、練習より全然早いタイムです。
自分では気づいてなかったですが、調子が良すぎるのと追い風に体が反応しすぎて
飛ばしていたようです。
10キロ過ぎると、強烈な向かい風で急に体が冷え込んで足が痛くなり、
全然走れなくなりました。
肉離れのような痛みまでおきて、歩こうかと考えましたがペースが落ちても、
最後まで走ろうと思い、なんとかゴールという結果です。
記録は2時間3分39秒と、完走だけは出来た記録となりました。
前半が5分8秒ペースで後半6分34秒ペースと、練習不足がもろに出た戸田マラソン
となりました。(練習でもここまで足が止まった事はないです。)
昨年に引き続きですが、戸田マラソンではなかなか結果が出せないです。
前半のペースで走れる事はわかったので、このペースで走れるように長い
距離の練習を増やして、来年3月10日にエントリーした羽生マラソンでは
自己ベストを達成したいですね。
筋肉痛も治り、今日から本格練習開始です。
今日は戸田げんきLaboのメンバーとの全体練習を含めて、11キロ走ってきました。
週2で15キロくらいの練習量を積んで行ければと、思います。
yosidadenkou at 13:33│Comments(0)│
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